Publié par VNDL Project
La plupart des gens bâtissent leur routine de suppléments un achat impulsif à la fois. Résultat : une tablette de pots à moitié utilisés qui ne vont pas ensemble. La meilleure façon, c'est de bâtir en trois niveaux, en commençant par la base et en ajoutant seulement ce dont ton objectif a vraiment besoin.
Niveau 1 : la base (tous les jours)
Ces produits comblent les lacunes que la plupart des alimentations laissent, peu importe l'objectif.
- MULTI-V : une multivitamine quotidienne complète avec de la L-théanine et de l'ashwagandha Sensoril®.
- CLEAN GREENS : verdures, fibres, enzymes digestives et antioxydants dans une seule mesure.
Niveau 2 : la performance (jours d'entraînement)
- Créatine : le supplément sportif le plus étudié. Monohydrate ou HCl, tous les jours.
- Préentraînement : VANDAL pour la congestion et la concentration sans picotement, ou VIPER si tu es en sèche.
Niveau 3 : la récupération
- VITAL : les neuf acides aminés essentiels et des électrolytes, pendant ou après l'entraînement.
- Collagène : 10 g de peptides de collagène pour les tissus conjonctifs qui travaillent fort au gym.
Exemples de routines
| Objectif | Routine |
|---|---|
| Prendre du muscle | Créatine + VANDAL + VITAL |
| Sèche | VIPER + créatine + VITAL |
| Santé au quotidien | MULTI-V + CLEAN GREENS |
| Entraînement à long terme | Créatine + VITAL + collagène + MULTI-V |
Économise en combinant
Avec Combine et économise, mélange n'importe quels produits VNDL et économise 10 % sur 2, 15 % sur 3 et 20 % sur 4 ou plus, avec un shaker gratuit à partir de 3. Le rabais s'applique automatiquement à la caisse.
Tu ne sais pas par où commencer? Fais le quiz de 60 secondes et on bâtit ta routine pour toi.
Cet article est fourni à titre informatif seulement et ne remplace pas un avis médical. Si tu es enceinte, si tu allaites, si tu prends des médicaments ou si tu as un problème de santé, parles-en à ton médecin avant de commencer un supplément.
